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肾虚的症状有这些,这下可以判断是不是肾虚了
2019-07-03 18:06    国家旅游地理网

 在日常生活中的大多数男人,只要一提到肾虚、肾不好,都会心头一颤。毕竟肾的健康情况会对男人的性能力有一定程度的影响。因此,男人们对肾的健康状况格外注意,一直在好好呵护自己的肾脏。如果出现了一些肾虚的症状,就要格外注意了,那么肾虚的症状有哪些呢?

  夜尿多

  如果出现夜尿频多的症状,就说明肾虚的症状已经发生。一般夜尿次数在两次以上,或者是尿量超过全天的四分之一,而且尿量超过白天,就是夜尿频多的症状。这种情况常常是因为肾气虚弱导致的。

  腰膝酸软

  腰膝酸软,表现为腰部和膝部的酸软无力,轻者是弯腰和直腰无能为力,严重则会导致腰部疲乏,时间长了会损伤肾的元气,导致肾精不足。

  畏寒怕冷

  中医认为,人体阳气充足,才能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉。如果人体阳气虚弱,就会产生寒冷的感觉。而肾是阳气产生的根源,如果有畏寒的症状,就要判断是不是肾阳虚。

  打哈欠不止

  打哈欠是一种正常的生理现象,一般身体疲倦时,都会打哈欠。但如果在不疲倦的时候哈欠连连不止,有可能说明你有肾虚的问题,是肾阳虚的症状。

  早晨起床身体水肿

  肾虚的人,在睡醒后,多半有水肿的情况,这种水肿会随着时间推移逐渐消失。因为此时肾脏出现了问题,泌尿不通畅,水分过多的储存在身体里,造成水肿的现象。

  此外还有:信心不足,没有精力,性功能降低,男子阳痿遗精、早泄,女子月经不调,健忘失眠,脱发白发,牙齿松动易落,黑眼圈,肤色无光泽等肾虚的症状。

  肾虚的症状有哪些,以上这些都是肾虚的症状,不过也不能完全代表是否是肾虚,但如果这些症状占了两个或以上,就要注意了。如果是肾虚了,可以在平时多吃些黑色的食物,比如:黑豆、黑芝麻、黑米、栗子、黑木耳,黑枣,核桃,它们都有滋阴补肾的功效,对腰膝酸软和脱发白发有很好的疗效。在药物方面,推荐中药效果好,中医对肾虚的治疗有系统性,虽有疗效慢的特点,但彻底。而中成药以其省时方便的特点也逐渐成为了补肾药界的新宠,它在原料的选择上一般以中药材为主,即使经过加工,也确保药用价值的不流失,确保了治疗肾虚的疗效,深受消费者的拥护。而汇仁肾宝片与其他中成药,的不同是,它的药方则是根据流传千年的三朝古方制作而成,《四君子汤》扶正固本,《五子衍宗方》温补肾阳、《五福饮》调和阴阳,全面补充因肾透支引起的肾阳缺失等肾虚症状。

  此外也可搓脚心,按摩涌泉穴,对肾虚的症状也有缓解的作用。多加运动,劳逸结合,养成健康的生活习惯,对肾虚也有很好的预防作用。


来源:未知   作者:李雨恒  编辑:
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